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Ne subissez plus le stress provoqué par des choix difficiles

La plupart de vos décisions se prennent naturellement, sans réflexion ni recul et s’inscrivent dans le cours normal de votre journée. Mais il arrive qu’une décision soit plus difficile à prendre. Plus elle vous impacte directement - vous et vos proches – plus vous risquez de vous sentir désemparé.e, bloqué.e, incapable de réfléchir et de choisir. Les jours passent, la décision reste en suspens, et le stress s’installe. Et plus vous êtes stressé.e, plus la situation semble insurmontable. Incapable de prendre du recul, saisie.e par la peur de vous tromper, vous laissez les évènements décider à votre place.

Aidez-vous d’un externe pour décider

Le recours à un conseiller externe, neutre et objectif, vous garantit une écoute attentive et une communication dénuée de toute considération personnelle. Deux rendez-vous (possible en visioconférence) suffisent pour vous permettre de prendre du recul, d’analyser la situation de façon objective et de décider sereinement, sans la pression du stress.

  • 1er rdv : Inventaire des différentes options et pondération sous forme de graphique (méthode d’analyse)
  • 2ème rdv : Apprentissage de la méthode de gestion du stress en vue de prendre la bonne décision